Postingan

Menampilkan postingan dengan label KELAS 5 SD

Materi PJOK BAB I (Bagian II) : Kombinasi Gerak Dasar dalam Berbagai Permainan Bola Besar

Gambar
C. Kombinasi Gerak dalam Permainan Bola Basket Aktivitas bola basket di Indonesia berada di bawah naungan organisasi Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia (Perbasi). Sebagai induk olahraga bola basket di Indonesia, Perbasi mengajak seluruh golongan aktif bermain  bola basket. Perbasi juga mengenalkan bola basket bagi kalangan anak.  Usaha ini dibuktikan saat Perbasi mengenalkan permainan bola basket  mini. Langkah ini diambil Perbasi agar anak-anak gemar bermain bola  basket. Permainan bola basket mini menggunakan alat dan fasilitas yang dapat dijangkau anak. Bola basket merupakan permainan beregu yang dimainkan lima orang dalam setiap regu. Pemenang dalam pertandingan bola basket adalah regu yang memasukkan paling banyak bola ke ring basket (keranjang) kelompok lawan. Pada permainan bola basket, terdapat gerak lokomotor, nonlokomotor, dan ...

Materi PJOK BAB I (Bagian I) : Kombinasi Gerak Dasar dalam Berbagai Permainan Bola Besar

Gambar
Sepak bola termasuk salah satu permainan bola besar. Selain sepak bola, permainan bola besar lainnya ialah bola basket dan bola voli. Permainan bola besar umumnya dilakukan secara beregu. Oleh karena itu, permainan bola besar memerlukan koordinasi, kerja sama, dan sportivitas. A. Kombinasi Gerak dalam Permainan Sepak Bola Egy Maulana Vikri, seorang pesepak bola muda Indonesia. Egy Maulana Vikri merupakan salah satu bintang tim nasional sepak bola Indonesia. Berbekal kerja keras, disiplin, dan pantang menyerah, Egy Maulana Vikri menjadi pemain tim nasional sepak bola Indonesia. Di bidang sepak bola, Egy Maulana Vikri meraih penghargaan Jouer Revelation Trophee dalam ajang Turnamen Toulon 2017. Salah satu langkah agar berprestasi seperti Egy Maulana Vikri adalah tekun berlatih. Sepak bola merupakan salah satu ...

Materi PJOK BAB 10 (Bagian 2) : Bahaya Rokok, Minuman Keras dan Narkoba

Gambar
B. Bahaya Mengonsumsi Narkotika, Psikotropika, Zat Adiktif, dan Obat Berbahaya Lain Istilah narkoba merujuk pada narkotika, psikotropika, dan bahan berbahaya lain. Narkoba telah menjadi candu bagi banyak orang, mulai anak-anak hingga orang dewasa. Pemerintah menyatakan narkoba sebagai musuh bersama. Narkoba harus ”diperangi” karena dapat menghancurkan generasi penerus bangsa. 1. Bahaya Narkotika Apa itu narkotika? Narkotika adalah zat atau obat yang dapat menghilangkan kesadaran (bius), mengurangi dan menghilangkan rasa nyeri, serta menyebabkan kebergantungan. Ada narkotika yang berasal dari tanaman. Ada pula narkotika yang berasal dari bukan tanaman, baik sintetis (buatan) maupun semisintetis. Sebenarnya, narkotika juga digunakan di bidang kedokteran sebagai obat bius. Sayangnya, narkotika disalahgunakan sebagian orang untuk kesenangan sesaat. Apa sajakah yang...

Materi PJOK BAB 9 (Bagian 2) : Pemeliharaan Diri dan Orang Lain dari Penyakit

Gambar
C. Melindungi Diri dari Penyakit Penyakit menular sangat berbahaya karena mengancam kesehatan masyarakat. Oleh karena itu, diperlukan penanganan khusus agar penyakit tersebut tidak menular atau menjadi wabah. 1. Cara Melindungi Diri dari Penyakit Amatilah lingkungan sekitarmu, baik lingkungan rumah maupun sekolah! Bagaimana kondisinya, bersih atau kotor? Tulislah hasil pengamatanmu di buku catatanmu. amatilah Gambar 9.5 dan 9.6! Deskripsikan kondisi lingkungan berdasarkan gambar tersebut. Apa dampaknya bagi kehidupan masyarakat di lingkungan sekitar? Lingkungan dapat memengaruhi kondisi kesehatan manusia. Orang yang tinggal di lingkungan bersih dan sehat cenderung memiliki tubuh sehat. Sebaliknya, orang yang tinggal di lingkungan kotor lebih mudah terkena penyakit. Oleh karena itu, setiap orang hendaknya menjaga tempat tinggal agar tetap sehat dan bersih. Dengan...

Materi PJOK BAB 8 (Bagian 2) : Renang Gaya Dada

Gambar
B. Kombinasi dan Koordinasi Gerakan Gaya Dada Melakukan Peregangan Otot! 1. Lakukan peregangan otot kaki dengan berjalan di pinggir kolam. 2. Lakukan peregangan lengan, leher, pinggang, punggung, dan perut dengan posisi berdiri. 3. Basahi tubuhmu dengan air sebelum masuk kolam renang. 4. Masuklah ke kolam serta gerakkan kaki dan tanganmu. 5. Lakukan kegiatan ini dengan disiplin dan sportif. Peregangan otot diperlukan sebelum melakukan renang. Setelah melakukan peregangan otot, kamu dapat mempraktikkan gerakangerakan berikut. 1. Kombinasi Gerakan Renang Gaya Dada Penguasaan gerak dasar akan memudahkanmu dalam berenang gaya dada. Bersama temanmu, praktikkan kombinasi gerak renang gaya dada. Mintalah pendampingan Bapak/Ibu Guru atau instruktur dalam latihan ini. Agar lebih mudah, ikutilah langkah-langkah berikut. Bersiaplah di pinggir kolam. Masuklah di kolam dan berdiri di pinggir kolam. Tekuk salah sat...