SITUS ARTIKEL

B. Cara Menanggulangi Cedera dalam Beraktivitas Sehari-hari Jika ada teman atau diri kita mengalami cedera, kita dapat memberikan pertolongan pertama. Pertolongan pertama adalah pertolongan sementara yang diberikan kepada seseorang yang menderita sakit atau kecelakaan. Contoh tindakan pertama yang dapat kamu lakukan dalam menangani cedera sebagai berikut. 1. Luka Iris (Sayat) Pertolongan pertama pada luka iris atau sayat sebagai berikut.  Bersihkan luka dengan air.  Taburkan obat antiseptik luka.  Pasang plester pada luka agar mulut luka tertutup rapat.  Jika diperlukan, pasang pembalut dan tekan pada luka untuk menghentikan pendarahan. 2. Luka Memar Luka memar dapat disembuhkan dengan perawatan sederhana. Tahapan mengobati luka memar sebagai berikut.  Kompres bagian memar dengan air dingin (es) sekira 10 menit. Bagian memar sedikit ditekan untuk mengurangi pembengkakan. Cara ini dila...

Olahraga, sepak bola misalnya, merupakan aktivitas fisik yang membuat tubuh sehat dan bugar. Bersyukurlah kamu memiliki tubuh sehat dan bugar. Bentuk syukur dapat dilakukan dengan menjaga kesehatan melalui olahraga. Meskipun demikian, saat berolahraga, kamu harus berhati-hati. Kamu juga perlu melakukan pemanasan terlebih dahulu agar terhindar dari cedera. Memang, saat berolahraga, kadang terjadi gerakan yang menimbulkan cedera. Bahkan, dalam beraktivitas sehari-hari pun dapat menimbulkan cedera. A. Mengenal Jenis Cedera dalam Aktivitas Fisik dan Aktivitas Sehari-Hari Cedera diartikan sebagai keadaan bagian tubuh mengalami gangguan dan menimbulkan rasa sakit. Akibat cedera, gerak tubuh kita terhambat. Cedera dapat dialami seseorang saat beraktivitas fisik atau aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, sebelum beraktivitas, kamu hendaknya berdoa dan melakukan pemanasan. Secara umum, jenis cedera dikelompokk...

B. Dasar-Dasar Keselamatan di Air Aktivitas di air harus memperhatikan aturan yang berlaku. Penerapan aturan tersebut tidak dapat terlepas dari faktor etika. 1. Aturan yang Berlaku di Kolam Renang Keselamatan termasuk faktor penting di tempat mana pun. Saat melakukan kegiatan di air, kamu harus memperhatikan faktor keselamatan. Oleh karena itu, kamu perlu mengetahui aturan umum yang berlaku di kolam renang berikut.  Lakukan pemanasan sebelum berenang. Tujuannya menghindarkan diri dari bahaya cedera atau keram. Setelah pemanasan, duduklah di tepi kolam renang. Masukkan kedua kaki di dalam air. Basahilah seluruh tubuh.  Hindarkan diri dari kegiatan berlari-lari di pinggir kolam renang.  Jika memiliki penyakit menular, sebaiknya tidak berlatih berenang.  Gunakan pakaian renang ketika berlatih berenang di kolam renang.  Patuhi petunjuk dan instruksi yang diberikan pelatih atau g...

Renang merupakan salah satu olahraga yang digemari banyak orang. Olahraga ini dapat menjadi sarana mengisi aktivitas positif dan rekreasi. Selain menyenangkan, renang memiliki manfaat bagi kesehatan. Dengan berenang, seluruh otot dan bagian tubuh bergerak terus-menerus. Begitu pula dalam renang gaya bebas, perenang akan menggerakkan seluruh otot. Renang gaya bebas dapat menguji kemampuan fisik dan mental. Latihan berenang secara rutin akan menghasilkan gerak dasar yang baik. Gerak tersebut meliputi gerakan meluncur, ayunan lengan, tungkai kaki, dan pernapasan. Gerak dasar ini akan dikoordinasikan menjadi satu gerakan renang gaya bebas yang utuh. Keutuhan gerakan akan sempurna jika diikuti dengan latihan rutin. Saat berlatih renang, kamu harus taat pada aturan yang berlaku di area kolam renang. Penerapan aturan memungkinkan kegiatan di kolam renang berjalan tertib dan aman. Renang termasuk cabang olahraga yang memberikan banyak manfaat. Rena...

Mengapa makan sehat itu penting? Sebelum mempelajari apa artinya diet sehat, penting untuk menjelaskan mengapa itu penting. Pertama, makanan adalah bahan bakar Anda dan menyediakan kalori dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda untuk berfungsi. Kurangnya kalori dan nutrisi dalam diet Anda dapat merusak kesehatan Anda. Makan terlalu banyak  kalori juga dapat menyebabkan penambahan berat badan. Orang gemuk secara signifikan pada peningkatan risiko penyakit  seperti diabetes tipe 2, apnea tidur obstruktif, penyakit jantung, penyakit hati, dan penyakit  ginjal. Selain itu, kualitas makanan berdampak pada penyakit, umur panjang, dan risiko kesehatan mental.  Diet tinggi makanan super-olahan dikaitkan dengan peningkatan kematian dan risiko penyakit seperti kanker dan penyakit jantung, sementara diet yang terutama terdiri dari makanan bergizi secara keseluruhan memiliki umur yang lebih panjang, terkait dengan  perlindungan dari...

SitusArtikel92.com. Minggu ini, Badan Perlindungan Lingkungan AS (EPA) dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menandatangani Memorandum of Understanding (MOU) lima tahun. Perjanjian tersebut melanjutkan kolaborasi EPA-WHO pada berbagai masalah lingkungan dan kesehatan yang spesifik dan lintas sektoral, khususnya polusi udara, air dan sanitasi, kesehatan anak-anak, dan risiko kesehatan akibat perubahan iklim. Perjanjian yang diperbarui mencakup tindakan baru yang menarik pada isu-isu lintas sektoral termasuk infrastruktur dan keadilan lingkungan. Saya bangga memperbarui komitmen EPA untuk bekerja sama dengan WHO untuk melindungi masyarakat dari risiko kesehatan akibat polusi,” kata Administrator EPA Michael S. Regan. “Amerika Serikat berkomitmen untuk bekerja sama dengan WHO, pemimpin global dalam melindungi kesehatan manusia untuk semua, dengan fokus khusus untuk memenuhi kebutuhan masyarakat yang rentan dan kurang terlayani. Saat kita menghadapi tan...

  Situsartikel92.com , Selamat datang sobat situsartikel, melalui artikel ini admin akan berbagi Perangkat Pembelajaran {Silabus 8 Komponen} Tema 8 (Delapan) Kelas 6 (Enam) {Revisi 2020} Semester 1 (Satu) Kurikulum 2013. Filenya bisa Anda unduh pada link di bawah artikel ini. Silabus tema kelas VI sekolah dasar adalah seperangkat rencana pengajaran untuk mata pelajaran tertentu, termasuk SK, KD, materi pembelajaran, evaluasi/penilaian, indikator,  alokasi waktu, serta sumber belajar yang dirumuskan oleh berbagai satuan pendidikan, dll. Silabus Tematik Kelas VI K13 revisi terbaru, guru mendampingi guru menyusun RPP. Silabus kelas enam ini disusun berdasarkan buku ajar kelas enam kurikulum 2013 revisi 2020, Anda dan guru anda dapat menggunakan manajemen guru kelas enam terhadap siswa sekolah dasar. Pada silabus Kelas 6 SD/MI Kurikulum 2013, format yang kami bagikan meliputi 8 kolom/8 komponen. Silabus ini tersimpan di dalam folder pada penyimpanan Google Drive sehingga dapat den...

Sebuah intervensi psikologis swadaya yang dikembangkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia, Self-Help Plus, efektif dalam mencegah timbulnya gangguan mental di antara pengungsi Suriah di Turki, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di World Psychiatry hari ini. Studi tersebut, uji coba terkontrol acak pertama tentang pencegahan gangguan mental yang dilakukan di antara pengungsi Suriah yang mengalami tekanan psikologis tetapi tanpa diagnosis gangguan mental, menemukan bahwa kemungkinan mengalami gangguan mental enam bulan setelah intervensi adalah sekitar setengah untuk peserta yang menerima Self -Help Plus dibandingkan dengan yang ada di lengan kontrol. Hampir semua 642 orang dewasa yang terdaftar dalam uji coba, yang selesai pada Juni 2020, berasal dari Suriah, dengan yang lain berasal dari Irak, wilayah Palestina yang diduduki, dan Yaman. Usia rata-rata peserta adalah 31, dengan hampir 63% wanita. Setengah dari peserta menerima Self-Help Plus dan Enhanced Care As Usual (ECAU, yang t...