MATERI PELAJARAN PJOK KELAS 3 TEMA 2 SUBTEMA 1 MANFAAT TUMBUHAN BAGI KEHIDUPAN MANUSIA

Gerakan Memutar dan Meliuk

Bentuk lain dari sikap bersyukur adalah selalu menjaga kesehatan tubuh. Berolahraga membuat tubuh kita sehat. Tubuh kita juga sehat dengan menghirup udara yang mengandung banyak oksigen. Tanaman memberikan oksigen pada lingkungan sekitar.

Dengan berolahraga di halaman sekolah, tubuh kita akan terasa lebih segar. Gerakan memutar atau  meliukkan badan dapat dilakukan untuk melenturkan tubuh. Dengan demikian, otot tidak kaku dan peredaran darah lancar.



Manfaat tumbuhan selain memberikan oksigen juga untuk tempat berteduh. Di bawah pohon yang rindang kita akan merasa segar dan sejuk.

Kita dapat terlindung dari sengatan sinar matahari. Dayu dan teman-teman di kelas III melakukan kegiatan olahraga. Lapangan di sekolah Dayu cukup teduh karena ada beberapa pohon rindang di sekitarnya. Mereka melakukan gerakan seperti gambar berikut ini.


Selamat Belajar

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

MATERI PJOK PELAJARAN II (BAGIAN 2) : VARIASI GERAK DASAR LOKOMOTOR, NONLOKOMOTOR DAN MANIPULATIF DALAM PERMAINAN BOLA KECIL (KASTI)

Gambar
C. Variasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan Kasti 1. Variasi Gerak Manipulatif Melempar Bola Melambung, Mendatar, dan Bawah Melempar bola dalam permainan kasti termasuk variasi gerak dasar manipulatif. Gerakan ini untuk mengumpan kepada pemain pemukul, mengoper kepada teman satu kelompok, atau mematikan kelompok pemukul. Pada permainan kasti, gerakan melempar bola dapat dilakukan berbagai variasi. a. Melempar Bola Melambung Gerak dasar melempar bola melambung untuk mengumpan dalam jarak jauh. Bagaimana cara melakukan gerakan melempar bola melambung? Lakukan gerakan melempar bola melambung dengan mengikuti langkah-langkah berikut. 1. Sikap awal, berdiri dengan kedua kaki dibuka. Salah satu kaki berada di de...
Baca Selanjutnya »

MATERI PELAJARAN VIII : RENANG GAYA BEBAS PJOK (KELAS 4)

Gambar
Renang merupakan salah satu olahraga yang digemari banyak orang. Olahraga ini dapat menjadi sarana mengisi aktivitas positif dan rekreasi. Selain menyenangkan, renang memiliki manfaat bagi kesehatan. Bagaimana tidak? Dengan berenang, seluruh otot dan bagian tubuh bergerak terus-menerus. Begitu pula dalam renang gaya bebas, perenang akan menggerakkan seluruh otot. Renang gaya bebas dapat menguji kemampuan fisik dan mental. Latihan berenang secara rutin akan menghasilkan gerak dasar yang baik. Gerak tersebut meliputi gerakan meluncur, ayunan lengan, tungkai kaki, dan pernapasan. Gerak dasar ini akan dikoordinasikan menjadi satu gerakan renang gaya bebas yang utuh. Keutuhan gerakan akan sempurna jika diikuti dengan latihan rutin. Saat berlatih renang, kamu harus taat pada aturan yang berlaku di area kolam renang. Penerapan aturan memungkinkan kegiatan di kolam renang berjalan tertib dan aman. A. Gerak Dasar Renang Gaya Bebas ...
Baca Selanjutnya »

Contoh Surat Permohonan Pergantian Bendahara Sekolah

Gambar
SitusArtikel92.com . Surat adalah sebuah kata yang tidak asing lagi di telinga kita. Anda pasti mengenal Surat Elektronik (Surel) bukan?. Surel/surat elektronik adalah surat dengan format digital atau di tulis menggunakan komputer. Pengirimannya juga melalui jaringan.  Surat merupakan salah satu sarana berkomunikasi dalam menyampaikan informasi secara tertulis oleh suatu pihak kepada pihak lain dengan maksud memberitahukan tujuan pesan dari pengirim. Informasi/isi surat yang di berikan dapat berupa tugas, perintah, perjanjian, pemberitahuan, permintaan, pengantar, putusan, pesanan, permohonan, keterangan dan lain-lain. Fungsi surat merupakan alat komunikasi tertulis. Menurut Soedjito dan Solchan (2004 : 2), Surat berfungsi sebagai : Alat komunikasi Alat bukti tertulis Alat bukti historis Alat pengingat Duta organisasi Pedoman kerja Struktur surat dalam bahasa inggris sebagai berikut : (1). pembukaan surat, (2). Isi surat, (3). Pe...
Baca Selanjutnya »