Postingan

Menampilkan postingan dari September, 2020

Materi PJOK BAB II (Bagian 1) : Kombinasi Gerak Dasar dalam Berbagai Permainan Bola Kecil

Gambar
Kasti merupakan salah satu permainan tradisional di Indonesia. Kasti termasuk permainan bola kecil yang mengombinasikan gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Selain kasti, permainan bola kecil yang mengombinasikan gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif ialah rounders. kamu telah mempelajari kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam permainan bola besar. Selanjutnya, pada pelajaran ini, kamu akan mempraktikkan kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam permainan bola kecil. Ada banyak permainan bola kecil, antara lain kasti, rounders, tenis lapangan, kriket, softball, hoki, dan tenis meja. Meskipun demikian, pada pelajaran ini, kamu hanya mempelajari kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif melalui permainan kasti dan rounders. Kasti dan rounders merupakan permainan berkelompok. Melalui permainan kasti dan rounders, kamu akan belajar meningkatkan kerja sama dalam satu kelompok....

MATERI : VARIASI GERAK DASAR DALAM PERMAINAN BOLA VOLLI KELAS 4

Gambar
Pada permainan bola voli terdapat gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Variasi gerak dasar tersebut menunjukkan keterampilan gerak dengan bola ataupun tanpa bola. Variasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Permainan Bola Voli Variasi gerak dasar lokomotor menunjukkan keterampilan Gerak berpindah tempat tanpa bola. Bentuk variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan bola voli diuraikan sebagai berikut. a. Berjalan dan Melangkah ke Depan Variasi gerak ini dilakukan dengan berjalan dan melangkah ke depan. Pelaksanaannya harus selaras dengan kecepatan bola. Variasi gerak ini sebagai persiapan memvoli bola ke arah yang tepat. Contohnya, memvoli bola yang dioperkan kepada teman satu kelompok. Gerakan memvoli dilakukan agar bola tidak mati. Gerakan ini juga untuk mengoper guna dilanjutkan dengan pukulan menyerang. ...